Liikunta-aktiviteetit

Järvi-Saimaan Palvelut Oy tuottaa Rantasalmen kunnalle monipuoliset ja kattavat liikuntapalvelut sekä liikunta-alueiden hoidon ja kunnossapidon palvelusopimuksen mukaan.

Tavoitteena on edistää liikuntaa, kilpa- ja huippu-urheilua sekä niihin liittyvää kansalaistoimintaa, edistää väestön hyvinvointia ja terveyttä sekä tukea lasten ja nuorten kasvua ja kehitystä liikunnan avulla.

Hoidon ja kunnossapidon tavoitteena on kehittää kunnan liikunta-alueita, pitää niiden kunto hyvänä ja ohjata niiden käyttöä. Liikunta-alueita tarjotaan kunnan eri väestöryhmille tasapuolisesti kunnan eri osissa. Liikunta-alueita hoidetaan niin arkiliikunnan, kuin kilpa ja huippu-urheilun tarpeisiin.

Liikunnallisen elämäntavan edistämishanke

Toukokuussa 2023 kunnassa käynnistyy AVI:n osin rahoittama hanke aikuisikäisten kuntalaisten liikunta-aktiivisuuden lisäämiseksi. Hanketyöntekijä Susanna Lempiseen voi olla yhteydessä, jos haluaa mukaan matalan kynnyksen liikuntaryhmään!

Rantasalmen kunta tarjoaa liikuntaneuvontapalvelua, jota tuottaa liikunnanohjaaja. Palvelu on tarkoitettu vähän tai ei ollenkaan liikkuville työikäisille ja ikäihmisille.

Liikuntaneuvontaan kuuluu alkuarviointi ja mittaukset, jonka perusteella asiakas määrittelee itselleen henkilökohtaiset tavoitteet suunnitelman muotoon mm. liikuntaan, uneen tai muuhun elämänlaatua parantaviin asioihin. Asiakas toteuttaa tavoiteiden mukaista toimintaa. Liikuntaneuvoja neuvoo ja ohjaa matkan varrella. Suunnitelman kesto vaihtelee puolesta vuodesta vuoteen. Suunnitelman päättyessä pidetään palautekeskustelu, loppumittaus ja jatkosuunnitelma.

Hankkeen tavoitteeena tavoitteena on löytää asiakkaalle mieleinen liikuntamuoto osaksi arkea muiden elämänlaatua parantavien toimien lisäksi. Liikuntaneuvojan palveluihin voit hakeutua itse tai erilaisten palveluiden kautta esim. terveystarkastukset.

Liikuntaneuvojaan saat yhteyden soittamalla tai sähköpostitse tai täyttämällä oheisen yhteydenottolomakkeen. Lomake on saatavilla paperisena kirjaston infopisteestä ja lomakkeen voi jättää infopisteeseen.

Linkki yhteydenottolomakkeeseen

Liikunnanohjaajan ajanvaraukset ja puhelinneuvonta maanantaisin klo 15-16 ja perjantaisin klo 8-9. Voit soittaa myös muina aikoina.

Liikuntaneuvoja tekee kotikäyntejä ja on tavattavissa myös kunnanvirastolla. Tapaamisia voidaan sopia myös liikunnallisen tekemisen merkeissä esim. kävelyn tai kuntosalikäynnin yhteydessä. Liikunnanohjaajan kanssa voi kokeilla erilaisia liikuntamuotoja asiakkaan liikuntasuunnitelman mukaisesti esim. kuntosali tai vesijuoksu.

Liikuntaneuvontapalvelu on maksuton.

Suunnitelman päättyessä kerätään asiakaspalaute oheisella lomakkeella. Palautekysely on saatavissa liikuntaneuvojalta myös paperiversiona. Kyselyyn vastamaalla voit vaikuttaa liikuntaneuvontatyön kehittämiseen.

Liikuntaneuvonnan palautekysely

Vinkkilinkit

Hyötyisinkö minä liikuntaneuvonnasta? -verkkotesti

Voiko liikuntaneuvonta olla sinun juttusi -video

Lisää vinkkejä Liikuntaneuvonta -sivustolta